療養記 焼きサバ、ひきわり納豆,イワシの梅シソ揚げ 2021.03.30 AT 朝食兼昼食 ・焼きサバ(東京湾江戸前サバの塩焼き。昨日焼いた作り置きを電子レンジで 温め。レモン醤油で。美味) ・白米 ・ほうれん草と豆腐と卵の味噌汁(出汁:煮干、鰹節、酒) ・国産ひきわり納豆(添付の添加物まみれのタレ…