ベンゾ離脱には漢方（生薬）と鍼灸が効果的です。筆者の場合、後遺症レベルの筋萎縮と 体のチクチク感、不眠がありましたが、筋萎縮以外緩和されました。 まず最初に鍼灸マッサージの施術を受け、それまで硬直していた筋肉や健を緩めて…

読者の方々には、「またか」と思われるかもしれませんが、 レキソタンを5mgにすることにしました（6月15日時点） 理由は鍼灸マッサージ　週5回と漢方の生薬をのんでいる内に気力体力が出てきて 外出回数も増えたからです。 胃…

鍼灸師にも当たり外れがある 当然といえば当然なのですが、鍼灸にも当たり外れがあります。 鍼灸を施術する人である鍼灸師にも当然、腕前の良し悪しがあります。 今私が施術を受けている鍼灸師は当たりでした。 最初に選んだ鍼灸師で…

ふと何気に気づいたのですが、訪問の鍼灸マッサージの施術。 これを週3回受けています。 鍼灸の施術を受けた時は、落ち着いており、肩のコリやコワバリもとれるので 日中のレキソタン5mgは不要だと気づきました。 また極端かもし…

最悪の状態を切り抜けたようです。最近になり軽い気持ちで外出することができました。 ただレキソタンは一日２回（５mg錠）のままなので「離脱を乗り越えて」というのではありません。 重度の抑うつから胃痛と筋肉減少はあるものの、…

レキソタンの服用量は相変わらず5mg～10mgでステイ。 5mg錠を2回服用。5mgと大きな幅がありますが、筆者のレキソタン増減は5mg感覚です。 このところ看護師の助言で5mg×2＝10mgを服用し、ステイを保っていま…