１１月断薬５ヶ月目 マイペースに筋肉の緊張を緩和しています
１１月になりました。すっかり秋です。もう冬の寒さを感じることもあります。 断薬５ヶ月目に突入しました。 毎日弱った体でYouTube音楽を聴きながら家事に励んでいます。 ヘルパーさんの調理支援を週２回受けていますが、 こ…
療養記
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10月、訪問鍼灸マッサージで筋硬直の緩和をはかっています
10月になりました まだ少し蒸し暑さが残ります。今年は強い台風が何度も来て各地で甚大な被害が出ました。 真夏の暑さは無いもののどこかけだるい日々が続きます。 レキソタンの断薬は継続中です。7月3日からですから4ヶ月目に突…
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なぜ痩せるのでしょうか？
9月になりました。残暑が続きますが、 すっかり秋。涼しくなりました。 7月3日にベンゾ（レキソタン5mg）を断薬して2ヵ月半経過しました。 訪問鍼灸マッサージが奏功し、レキソタン断薬には成功しています。 （漢方は副作用の…
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メッセージの返信です
ＫＫ様メッセージありがとうございます。 ＰＣからメール返信できませんので、この場を借りて返信とさせていただきます。 (個人情報開示に問題がありましたら申し付けください） はじめまして ＫＫ様 メッセージ拝読しました。 現…
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レキソタン休止
本日（７月３日）からレキソタン休薬（断薬）します。 ２０１９年１月１３日から これまで５mgで慣らし、 鍼灸と漢方で 十分体力がついたと判断したためです。 調子よければ断薬に切り替えます。 ストックは半年分以上あります。…
東洋医学
離脱緩和に漢方と鍼灸
ベンゾ離脱には漢方（生薬）と鍼灸が効果的です。筆者の場合、後遺症レベルの筋萎縮と 体のチクチク感、不眠がありましたが、筋萎縮以外緩和されました。 まず最初に鍼灸マッサージの施術を受け、それまで硬直していた筋肉や健を緩めて…
東洋医学
鍼灸と漢方があればレキソタンは5mg減らしたままステイ可能
読者の方々には、「またか」と思われるかもしれませんが、 レキソタンを5mgにすることにしました（6月15日時点） 理由は鍼灸マッサージ 週5回と漢方の生薬をのんでいる内に気力体力が出てきて 外出回数も増えたからです。 胃…
東洋医学
腕のいい鍼灸師に期待
鍼灸師にも当たり外れがある 当然といえば当然なのですが、鍼灸にも当たり外れがあります。 鍼灸を施術する人である鍼灸師にも当然、腕前の良し悪しがあります。 今私が施術を受けている鍼灸師は当たりでした。 最初に選んだ鍼灸師で…
東洋医学
鍼灸マッサージで減薬
ふと何気に気づいたのですが、訪問の鍼灸マッサージの施術。 これを週3回受けています。 鍼灸の施術を受けた時は、落ち着いており、肩のコリやコワバリもとれるので 日中のレキソタン5mgは不要だと気づきました。 また極端かもし…
東洋医学
外出回数が多くなりました
最悪の状態を切り抜けたようです。最近になり軽い気持ちで外出することができました。 ただレキソタンは一日２回（５mg錠）のままなので「離脱を乗り越えて」というのではありません。 重度の抑うつから胃痛と筋肉減少はあるものの、…