レキソタンとセルシンといったベンゾ系精神薬を大幅に減薬して今年で4年目です。 2015年当時、それまで朦朧としていた意識が明瞭になり、判断力が甦りました。 しかし同時に肉体は衰弱。胃痛、胃酸逆流、筋肉減少。 ストレスや栄…

3月になると思いだすのは、2年前の2017年。 年齢は40代前半でした。 重度の抑うつで部屋で一人倒れ込んでいました。外部との接触は宅配員と近所の方たち。 家族＝70代毒親とはほぼ絶縁状態。無実の罪で今でも裁かれています…

これまで数多くのベンゾジアゼピン系抗不安薬の離脱（禁断）症状、遷延性離脱（後遺症）を調べてきましたが、 「筋肉減少」「萎縮」という事例はほんのわずかしか見つけられませんでした。 ほとんどが、「筋力低下」「筋硬直」「コワバ…

3月。今年もまた体調不良のまま春を迎えようとしています。 同時にいまだに抗不安薬のベンゾジアゼピン＝ベンゾ系の精神薬を縁を切ることができていません。 レキソタン5mgでステイ。本当はもっと良い減らし方があるのかもしれませ…

今年も3月になりまだ寒いものの、生かされていることに感謝しています。 2年前の2017年が心身共に最悪の状態で寝室で寝込み一日テレビをつけるという 抑うつ状態でした。 今はそのころに比べて意識は寄り正常に近くなり、家事の…

一度慢性化した痛みというのは永続的に続くものです。 永続と言っても痛みが緩和する時間があるので正確には断続的です。 今の私の痛みは明らかに薬物＝ベンゾジゼピンの離脱によってもたらされたものです。 最初は筋力も体液の分泌も…

抗不安薬や睡眠薬といった向精神薬が脳に作用し、脳に作用する薬がこれ程怖い ものとは思ってもみませんでした。 2000年にレキソタンから始まり、ロヒプノール（フルニトラゼパム）系睡眠薬、マイスリー、アモバンを追加されました…

冬季にしては珍しく歩いて出かけました 2月22日の夕方、曇り空。まだ2月の寒い時期ですが、歩いて10分の郵便局まで行くことができました。 これは昨年（2018年）の寝たきり状態のことを考えるとかなりの進歩です。 それも一…

2月初めに自立支援医療更新のための書類が届いた。 通常は「更新」のためだが、今回は訪問看護の変更があったので 更新中の変更届ということになった。 書類は同じ。「更新」「変更」○で囲むか所が違うだけ。 すぐに手続きをしたが…