豚焼肉 断薬4年目
おはようございます 朝だけ断食 ・柿茶 asadake230703 5時起床。今朝は体まっすぐに伸びずいぶん楽。 月曜日燃やさないゴミ捨て。 庭に放置してた洗濯バスケットや牛乳ボックスを 捨ててきました。 分別に間違いは…
おはようございます 朝だけ断食 ・柿茶 asadake230703 5時起床。今朝は体まっすぐに伸びずいぶん楽。 月曜日燃やさないゴミ捨て。 庭に放置してた洗濯バスケットや牛乳ボックスを 捨ててきました。 分別に間違いは…
おはようございます 朝だけ断食 ・柿茶 asadake230702 5時15分起床。首肩硬直緩和。 この数日で全身的にずいぶん良くなってきています。 天気曇り 良い一日を 散歩と野鳥観察 今朝は雨上がりの穏やかな朝。 海…
おはようございます 朝だけ断食 ・柿茶 asadake230628 5時15分起床。思ったより早起きできました。 首肩硬直緩和。猫背がまっすぐになってきています。 水曜日プラ資源ゴミ出し 今週は多かったです 天気晴れ …
おはようございます 朝だけ断食 ・柿茶 asasadake230627 5時起床。今朝は早起き。目覚めは良い方でしたが 背中にやや硬直あり。首肩は楽です 火曜日燃やすゴミ出し 新しい受給者証(自立支援、医療費助成)が郵便…
おはようございます 朝だけ断食 ・柿茶 asadake230625 5時20分起床。首肩硬直緩和。 全体的にかなり良くなっています。 今日は訪問事業者の来訪無し。 少し肌寒いです 天気曇り 良い一日を 散歩 sannpo…
おはようございます 朝だけ断食 ・柿茶 asadake230624 5時45分起床。今朝はずいぶん体が楽に感じました。 首肩の硬直は少し残っています。 散歩🚶 umi230624 今朝は鳥はいません。 穏…
おはようございます 朝だけ断食 ・柿茶 asadake230623 5時40分起床。燃やすゴミ捨て。 首肩硬直緩和。背中に少しこわばり。 全体的に重だるいです。 天気曇り 良い一日を 散歩 野鳥観察 mure230623…
おはようございます 朝だけ断食 ・釜炒り緑茶 asadake230619 5時25分起床。浅い眠り。わずかに頭痛。 首肩硬直少しあるので風邪ひいていると 思います。 ルルのみながら様子見ます 天気晴れ 良い一日を 散歩 …
おはようございます 朝だけ断食 ・コーヒー☕(小川珈琲オリジナルブレンド asadake230617 6時半起床。首肩の硬直緩和。 明け方寒くなり厚着をしました。 これから暖かくなるので気温差で参りやすいで…
おはようございます 朝だけ断食 ・釜炒り緑茶 asadake230616 6時起床。朝目覚めると頭がスースーして 寒気がしたので風邪を引いたかもしれません。 今はたいした症状ないです 首肩少しこわばりりあり 金曜日 燃や…