料理 ほうれん草と卵の味噌汁、丸アジ(青アジ)の塩焼き 2021.03.07 AT 朝食兼昼食 ・ほうれん草と卵の味噌汁(出汁:煮干、鰹節、酒。) ・白米 ・ツナキャベツサラダ(ミヤカンのライトツナフレークとよつばキャベツに 天然塩、胡椒、九鬼胡麻油で和えました。絶品) ・柿茶 炒め物揚げ物無しであっさ…