照り焼きチキン、寿司

朝食兼昼食

照り焼きチキン

味噌汁

ご飯

卵焼き

ヘルパーさんの手料理。
味噌汁のダシはアジのアラを使って私が作り置き。

たまに楽させてもらっています。

良い一日をお過ごしください。

夕食
寿司

アジのアラの味噌汁

コロダイの切り身塩焼き

茶月の宅配寿司を注文。

夏の握り12貫、と個別ネタ(本鮪中とろ、甘えび、アジ、イカ、ネギ鮪)

会計1770円 Dポイント1400ポイント使用し残り370円を現金払い。

味噌汁は残り物、コロダイ切り身も冷凍庫の残り物。
ポイントと残り物を合わせた夕食でした。

良い夕べをお過ごしください。

今日はヘルパーさんの料理と宅配寿司で息抜きしました。

梅雨に入りました。湿気が出てにおいが充満したためかガス警報器が夕方鳴り出し焦りました。
魚グリルのみりんの焼けたのがガス警報器に反応したようです。

ガス会社からも電話連絡がありガスを一時止められたほどです。

たぶんミリンが反応したのでしょう。

せっかくの寿司を慌ただしく食べました。

食欲はあまりなかったです。

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ABOUTこの記事をかいた人

近畿在住。男性。 向精神の薬害で闘病中。 原因薬剤は、精神安定剤のベンゾゾジアゼピンです。 ベンゾ離脱後にさらに悪化しましたが2019年7月3から断薬。 鍼灸治療が奏功し改善しています。 薬はのんでいません。 当ブログは療養記録です。 2020年2月料理日記はじめました。 ベンゾとあまり関係ないようですが、 「医食同源」の立場から砂糖や添加物を除いた料理記事を中心に 記載します。 (ベンゾ服薬歴) 2000年 レキソタンからベンゾ開始。 以降ベンゾ系の睡眠薬を服用。 2007年レキソタン(ブロマゼパム)、セルシン(ジアゼパム)の2種類を カクテル処方され、2015年まで8年長期服用。 2015年から大幅な減断薬開始。 猛烈な胃痛と痩せに襲われ 筋萎縮の後遺症に陥り現在も療養中です。 長期療養生活による失業状態で障害基礎年金が主な収入源です。 経済的に窮しています。 2017年から「障がい福祉サービス」の訪問介護を受けています。 2019年から訪問の鍼灸施術マッサージを受けています。 診断は「抑うつ」。 現在ベンゾ薬害に関する記事はたまにしか書いていません。