朝食
・日の丸ご飯
・味噌汁
・目玉焼き、ぶなしめじ炒め
・ぬか漬け(かぶ)
おいしかったです。
今朝はとても早起きでした。
体はなぜか動きやすくゴミ出しも朝一番に行けました。
今日は通院です。雨が降るらしいので
戸惑います。
外はまだ薄暗く雨無し
昼食
・チーズトースト
・バナナ
・紅茶
![](https://atblog.biz/wp-content/uploads/2022/01/chuushoku220111-300x225.jpg)
全然おなかすいていない上に大した素材も
なく適当に済ませました。
天気小雨
午後の通院が憂うつです
夕食
・鶏もも肉の塩焼き(神山鶏ももにく冷凍を半解凍し
切り込みを入れ塩、酒、水で蒸し焼き。
うま味を逃さず火が通り絶品。
醤油は食べる前に少しかけるくらいが良いです
・白菜、モヤシ炒め
・白米
・味噌汁(大根。去年仕込んだ自家製味噌)
![](https://atblog.biz/wp-content/uploads/2022/01/yuushoku220111-300x225.jpg)
空腹だったので美味しかったです
午後の通院任務も完了
余話)
アイロンが壊れました。
去年4月にヨドバシで購入したパナソニック製。
電源が入りません。古いアイロンで代用しましたが水がポタポタ。
新しい方はネットからメーカーに修理依頼。1年内なので無償。刻印みるとmade in China・・
やはりダメですね。人件費削った代償がこれ。日本人の失業問題をも連想
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