朝食兼昼食 ・白米 ・ほうれん草と卵の味噌汁（出汁：煮干、鰹節、酒。 だしパックより美味しいです。 ほうれん草は関西よつばの無農薬。卵味噌とよく合い絶品) ・焼き鮭 ・キャベツとブロッコリーの胡麻油和え （九鬼産業の「生…