朝)目玉焼き、インゲン豆炒め 昼)ピザトースト 夕)鶏もも肉とししとうの照り焼き
朝食 ・白米 ・味噌汁(昨日の残りに水菜足し) ・目玉焼き、インゲン豆炒め、 ・野菜サラダ セロリとレタス ・ぬか漬け(カブの葉、ナス) おいしかったです。 野菜の名前に迷いました。 たぶんセロリだと思いま…
朝食 ・白米 ・味噌汁(昨日の残りに水菜足し) ・目玉焼き、インゲン豆炒め、 ・野菜サラダ セロリとレタス ・ぬか漬け(カブの葉、ナス) おいしかったです。 野菜の名前に迷いました。 たぶんセロリだと思いま…
朝食 ・白米(新米 炊きたて) ・味噌汁(残りに水菜足し) ・目玉焼き(崩れました。唐辛子焼き) ・大根の葉のぬか漬け 今朝もいつもと同じ。 おいしかったです。 朝晩冷え込んできました。 寝つけず寝坊。 天気晴れ 昼食 …
朝食 ・白米 ・味噌汁(残り冷蔵再加熱。春菊足し) ・目玉焼き、唐辛子炒め(カリカリになりました) ・ぬか漬け(大根の葉とナス) いつもの粗食です。 おいしかったです。 夜中か明け方にものすごい雷鳴。 雨も少し降ったよう…
朝食 ・白米 ・味噌汁(菊菜=春菊、大根) ・目玉焼き、ピーマン炒め ・大根の葉のぬか漬け ・イカのワタの煮つけ(写真省略。一晩寝かせました珍味) 二度寝したら少し寝坊。 朝食は菜っ葉類がおいしかったです。 太くて短いの…
朝食 ・白米 ・里芋味噌汁(芋が見えません。。 あまり出汁がとれていませんでした) ・目玉焼き、インゲン豆炒め ・小松菜のぬか漬け おいしかったです。 また寝坊しました。 外暗くて小雨模様。 今日も落ち込みが激しいです。…
朝食 ・白米 ・しじみの味噌汁(少し日数経ったしじみがパーシャル室に あったので) ・目玉焼き、インゲン豆炒め ・ぬか漬け(菜っ葉、ナス) おいしかったです。 夜中、雨が降りました。 明け方は薄暗くて 時間の感覚が鈍って…
パソコンの不調直りました。 パソコンというかソフトの不具合。 10数年前の会計ソフトなんですが アンインストールもインストールもできず エラーメッセージ頻発。 Windows側の一時ファイル2種類削除したら エラー出ず少…
朝食 ・白米 ・味噌汁(白菜、モヤシ) ・菜っ葉卵とじ ・ぬか漬け(菜っ葉) 菜っ葉がかぶりました。 古い菜っ葉を焼き、新しいのはぬか漬けです。 おいしかったです 昼食 ・鍋焼きうどん(煮干しの二番出しと鰹節。 酒醤油み…
朝食 ・白米 ・味噌汁(大根、水菜、有機味噌、塩) ・ゆで卵(作り置き) ・ぬか漬け(菜っ葉) 少し寝坊しました。 食事はとてもおいしかったです。 風邪は治りましたが念のためルル3錠服用 天気晴れ 昼食 ・卵サラダトース…
朝食 ・白米 ・大根味噌汁(味噌多かったです。有機味噌) ・目玉焼き、インゲン、菊芋炒め ・ぬか漬け(小松菜、ミニ大根) おいしかったです。最近このパターンです。 野菜は漬物で摂るのが 一番かもしれません。(塩分が気にな…