朝食
・白米
・味噌汁（白菜、モヤシ）
・菜っ葉卵とじ
・ぬか漬け（菜っ葉）
菜っ葉がかぶりました。
古い菜っ葉を焼き、新しいのはぬか漬けです。
おいしかったです
昼食
・鍋焼きうどん（煮干しの二番出しと鰹節。
酒醤油みりん、塩。とco-op麺
ぶなしめじと卵、余ったネギを大量投入。
おろし生姜をかけました。
見た目が今一つですが風味が良くて美味しかったです。
・キウイ
冷え込んでいたので体温まりました。
良い午後をお過ごしください。
夕食
・グレ（メジナ）のカレー焼き（グレの半身に塩胡椒、アナン社カレー粉、小麦粉をまぶし
多めの油で揚げ焼き。
色褪せたディルを添えましたが絶品。
我ながら白身魚+カレー+ディルの組み合わせの美味しさに驚きました。
菊芋揚げ焼きも絶品。
・白米
・味噌汁
宅配寿司考えていましたが、米の質悪そうなのでやめて正解でした。
デザートバナナも食べました。
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