エアコン
エアコンを探しています。 ネットで買うと8~9万円から10畳以上用が買えて安いみたいです。 取付工事は別なのでその分手続きと費用が必要ですが、 それでも安くなりそうです。 メーカーはダイキンはリコールされてダメみたいなの…
エアコンを探しています。 ネットで買うと8~9万円から10畳以上用が買えて安いみたいです。 取付工事は別なのでその分手続きと費用が必要ですが、 それでも安くなりそうです。 メーカーはダイキンはリコールされてダメみたいなの…
朝食兼昼食 ・白米と玄米の混ぜご飯 ・エノキ茸と椎茸、薄揚げの味噌汁(出汁:煮干し、鰹節、酒) ・ヒラアジ干物焼き ・出し巻き卵 ・自家製キムチ、大根と安納芋の沢庵漬け 月曜は訪問鍼灸施術のため作り置き。 豆板醤でつくっ…
朝食兼昼食 ・バタートースト ・塩豚もも肉焼き、ニンニク、カリフラワー(?)焼き目玉焼き、トマト ・コーンポタージュスープ ・コーヒー 今朝も洋風。塩漬けにした一度も冷凍していない コープ自然派自然豚もも肉が美味しかった…
朝食兼昼食 ・トースト(食パンはバター、フランスパンはチーズで) ・目玉焼き ・塩豚焼き(コープ自然派の自然豚ももブロックに塩胡椒をして ピチットシート処理。ハム代わりに二切れ切って焼きました。絶品) ・コーンポタージュ…
朝食兼昼食 ・ソフトフランスパン(3種類。レーズン以外トースト。少し焦げましたが美味しい) ・コーンポタージュスープ(丼に入れました^^;) ・ほうれん草お浸しとキャベツのバター炒め(お浸しを強引にバター炒め) ・ウィン…
朝食兼昼食 ・エビチャーハン(ニンニク、ニンジン、ネギ、エビの具材に ご飯を混ぜて炒め塩胡椒、酒、中華だしの素。溶き卵で仕上げ。 舌触りの良い食感と香りが絶品。大成功でした。 ・坦々ビーフンスープ(昨日の残りにネギ追加)…
鮮魚到着 コープ自然派 平田さんの鮮魚 ・ヒラアジ(一尾は干物に。もう一尾は水洗いラップ) ・真鯛(水洗いピチットシート) ・マナガツオ(水洗いピチットシート) 1,850円(税込み) ピチットシートが残り一枚になりまし…
朝食兼昼食 ・エビ入りカレーピラフ(エビ、ゴボウ、椎茸とご飯を炒めました。 アナン社製のカレー粉使用。絶品。 GABAN社製カレー粉は胸が悪くなるので 破棄しました。 ・ビーフンサラダ(トマトキャベツを塩胡椒、醤油、酢、…
朝食兼昼食 ・シーフードビーフン(タコ、エビ、キャベツ、ピーマンと一緒にビーフン を炒めました。塩と酒と中華だしの素、醤油少しで味付け。素材全部の味が引き立ち絶品。 椎茸入れ忘れ ・のりたま丼(シイタケの戻し汁とみりんで…
朝食兼昼食 ・タコ・ガーリックチャーハン(湯ダコとニンニク、 トマト、ピーマン、ネギをオリーブオイルで 炒めご飯2杯分を入れ塩胡椒、醤油で味付け溶かし卵でとじました。 本当はご飯無しのタコ料理単品を考えていましたが、面倒…