料理 バタートースト、豚肉とナスの生姜炒め 2020.08.08 AT 朝食兼昼食 バタートースト 目玉焼き、ウィンナーのチリパウダー炒め 玉ねぎのチキンコンソメスープ 久々の洋風モーニング、美味。 思ったより作るのに時間かかりました。 首肩回りが根源的にほぐれて楽になってきました。 体質の…
料理 イサキフライ、ユメカサゴの昆布締め炙り握り寿司 2020.08.08 AT 朝食兼昼食 イサキフライ ご飯、味噌汁(ゴマサバのアラ出し) 出し巻き卵 ヘルパーさんにフライを希望してつくってもらいました。 イサキは自分で捌いて三枚おろしにしました。 美味しかったです。 今朝は風邪気味で頭痛。ルルゴ…