料理 鯛フライ、鶏肉とゴボウ、ジャガイモの煮物 2020.07.17 AT 朝食兼昼食 鯛フライ 鯛のアラの潮汁 出し巻き卵 ご飯 昨日捌いた鯛をヘルパーさんに調理してもらいました。 鯛のアラのダシ取りは自分でやりました。 鯛フライはウスターソースをかけ 潮汁には醤油を落としました。 美味しかっ…