ちらし寿司、グレフライ

朝食兼昼食

・ちらし寿司(酢飯が余っていたので、干し椎茸と昆布の戻し汁で
ニンジン、ゴボウ、椎茸を細切れにして胡麻油で炒め。戻し汁で
煮焼き。

錦糸卵とネギとちりめんじゃこ(=しらす)を
トッピングしながら食べました。
絶品。椎茸が良い味。

・豆腐の味噌汁(出汁:レンコ鯛のアラ、昆布 )

・おから煮(よく冷めると美味しい)
・長いものぬか漬け(複雑な味。ねばねばが良かった」


年の瀬

夕食

・グレ(メジナ)フライ(タルタルソースはみ出てすみません)
ゆで白菜、ジャガイモ。ポテトフライ

・ご飯
・味噌汁
・おから煮

洋風を入れてみました。グレフライ、おいしかったです。
ただ少しクセがあります。オリーブオイルで揚げました。

今夕はお腹空いていたのでまあまあおいしく頂けました。
食後に酒飲みます。
熱燗のあてがなく困りました。

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50代男性 私大経済学部卒業  若いころから病気がち アルバイトや自営の仕事を転々とする 現在、自立支援医療、障害基礎年金2級 手帳2級の社会福祉制度利用者 2000年ベンゾジアゼピン服用(レキソタン、ロヒプノールなど) 2015年(40代の前半)にベンゾ常用量依存と 過労で倒れ自宅療養 当時服用していたベンゾジアゼピン系薬物の害毒を知り 2019年7月3日レキソタン断薬 一人暮らしなので自炊。食事の改善をはかる 現在はご飯とお味噌汁の一汁一菜の一日に食生活 障害年金と家族の支援を受けて生活しています。 先の不安を感じながらも 節約と療養に明け暮れる生活を送っています 薬害を受けてもないことにされるという資本主義社会の 矛盾に気づき社会福祉を受けることでマルクスの資本主義分析に共鳴