ベンゾ断薬中の糖質制限は慎重に
レキソタンの断薬と並行して、糖質制限をしていましたが、 具合が悪くなり、止めました。 レキソタン断薬と同時に始めた糖質制限。白米、うどんなどの炭水化物の制限をやめました。 理由は危険だからです。 寒さで筋肉が萎縮し、この…
レキソタンの断薬と並行して、糖質制限をしていましたが、 具合が悪くなり、止めました。 レキソタン断薬と同時に始めた糖質制限。白米、うどんなどの炭水化物の制限をやめました。 理由は危険だからです。 寒さで筋肉が萎縮し、この…
筋肉萎縮について述べたところ、 あるサイトを教えていただきました。 筋萎縮が全身に及ぶ疾患について軽症な頸椎症から 重症のALSまで疾患の原因が語られていました。 ベンゾ薬害についてはどうなのかわかりません。 ただ一般的…
これまで自分のベンゾ薬害症状を「筋肉」という、 どちらかというと外面的な部位に注目していました。 ヒジ、ヒザ、尻=臀部、足首、手首、と言った 関節回りのクッション昨日のある部位たちです。 確かに関節周りの筋肉が減り、動き…
筋肉の委縮と言っても信用されず、仮に信用されたからといって それで自分の症状が治るわけではない。 胸に手を当てると薄い紙のような感覚。 生きている現実を薄くなった筋肉で知らされる辛さ。 ベンゾジゼピン系精神安定剤の破壊作…
読者の皆様こんにちは。いかがお過ごしですか?私は相変わらず同じ生活の繰り返し。 まさか40代で自宅で倒れ障害福祉サービスを受給するとは思わず悲運を嘆いています。 体調は筋減少=筋委縮が12月の寒さで増して起居動作が不自然…
体中が痩せ「寒い寒い」と言ったら、今朝来られたヘルパーさんに 「今日は暖かいですよ」と笑われました。。 12月にしては暖かいらしいです。 全身の筋肉が削げた私にとって暖冬はあまり関係なく 衰弱=寒さとして認識されます。 …
この場で私が書くのは気が引けますが、11月28日に 亡くなったコラムニストの勝谷誠彦さんの生前の 闘病写真。全身の筋肉が痩せ腹だけ出た写真をみました。 あの写真ほどではありませんが、私も肝臓病末期の勝谷さんと少し被るとこ…
12月。師走。月日の流れは早いものです。福祉の人間関係でいろいろありましたが、 今年も生かされました。栄養を摂ろうとお金を使い過ぎそれがまた無意味どころか有害な食品ばかりたった ので落胆しています。 遅まきながら朝だけ断…
腹だけ出てみっともない体です 筋肉を落とさないための食事療法が失敗。過食に次ぐ過食で腹だけ出たみっともない体になりました。 筋肉は落ちています。パッと見にはわかりません。 ただ風呂の入るとき鏡に自分の姿を映すとわかるので…
朝断食と少食を続けているせいかこの1か月早寝早起きの生活リズムです。 レキソタンは11月6から断薬。20日以上断薬は継続夜は眠れているので一見健康的な生活を取り戻しているといえます。 しかし体は朽ち果て薄くなった胸回りと…