お好み焼き

おはようございます

朝だけ断食

・釜炒り緑茶
asadake230421

5時半起床。可燃ゴミ捨て。3袋。水曜に回収されなかった雑紙と
古新聞（市政広報の束）も来月を待たずにゴミ袋に。

紙資源がたまらず
部屋がスッキリして良いです。

天気晴れ

良い一日を

昼食

・タケノコご飯（残り
・椎茸の味噌汁
・新玉ねぎとキャベツのサラダ（塩、胡椒、マヨネーズだけで予想以上においしくて驚き。
カニカマ入れたかったのですが痛んでいたので破棄

・山椒昆布佃煮
chuushoku230421

この後また駅前モールに出かけます。

良い午後を

夕食

・お好み焼き（キャベツの外葉、タケノコ姫皮、シイタケ、ニンニク。

おろし生姜、小麦粉、塩、酒、鰹節で下味。

北海道オホーツク産小麦粉使用。

具材が多すぎて形崩れました

・炊きたて白米
・味噌汁
yuushoku230421

節約メシ。

自然派小麦粉がフワフワでおいしかったです

今日も感謝

良い夕べを