豚しゃぶ生姜鍋

おはようございます

朝だけ断食

・柿茶
sadake230210

早朝覚醒していましたが
起きられず二度寝で寝坊。

首肩少し硬直

外から雨音

天気小雨

良い一日を
昼食
・おにぎり（梅と鰹節。粉山椒かけました
chuushoku230210

・生姜味噌汁（昨日の豆腐味噌汁の残りにすりおろし生姜とごま油リメイク

・鶏肉の塩焼き（唐揚げ用神山鶏もも、ムネ肉をごま油と
塩と酒で蒸し焼き

・トマト

・菜っ葉お浸し（残り

冷凍肉の調理に手間取りました
おいしかったです

良い午後を

夕食晩酌

・焼酎お湯割り（さつま島美人　35度芋

・豚しゃぶ生姜鍋（自然豚ロースしゃぶしゃぶ用、解凍しきれないまま
鍋でほぐしながら、白菜、白ネギを
関西風だしパック出汁で煮ました。

酒と塩とおろし生姜。

残り出汁少しで卵雑炊

リンゴ１０kgが楽天ショップから届いたのでデザートに追加

今日も感謝

良い夕べを