豚しゃぶ生姜鍋

おはようございます

朝だけ断食

・柿茶
sadake230210

早朝覚醒していましたが
起きられず二度寝で寝坊。

首肩少し硬直

外から雨音

天気小雨

良い一日を
昼食
・おにぎり🍙（梅と鰹節。粉山椒かけました
chuushoku230210

・生姜味噌汁（昨日の豆腐味噌汁の残りにすりおろし生姜とごま油リメイク

・鶏肉の塩焼き（唐揚げ用神山鶏もも、ムネ肉をごま油と
塩と酒で蒸し焼き

・トマト

・菜っ葉お浸し（残り

冷凍肉の調理に手間取りました
おいしかったです

良い午後を

夕食晩酌

・焼酎お湯割り（さつま島美人　35度芋

・豚しゃぶ生姜鍋（自然豚ロースしゃぶしゃぶ用、解凍しきれないまま
鍋でほぐしながら、白菜、白ネギを
関西風だしパック出汁で煮ました。

酒と塩とおろし生姜。

残り出汁少しで卵雑炊

リンゴ🍎１０kgが楽天ショップから届いたのでデザートに追加

今日も感謝

良い夕べを