朝食兼昼食
鶏炊き込みご飯（昨日の残り。お代わりは白飯）
アジの唐揚げ
ピーマンと満願ししとうの唐揚げ
出し巻き卵焼き
味噌汁（アジのアラ出し）
全部美味しかったです。
アジの唐揚げは醤油のタレにおろし生姜とおろしニンニクを
入れました。
竜田揚げに近いです。とても美味しかったです。
完食
雨上がり
夕食
焼肉
今夕もイワタニ「炙りや」を使いました。
牛バラ肉を焼きました。
牛肉はさすがに煙と炎がすごかったです。
換気扇強、外の風強くて良かったです。
ピーマン、満願ししとうも焼きました。
とても美味しかったです。
ご飯、ビールすすみました。
少し贅沢しました。
ようやく雨がやみました。九州では災害になっているほど強い雨です。
2020年7月4日熊本豪雨
体調はまあまあです。
首回りの凝り、コワバリが日に日に良くなってきています。
精神的に落ち込みがちですが、今のペースで過ごしたいです。
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