アジの唐揚げ、焼肉

朝食兼昼食

鶏炊き込みご飯(昨日の残り。お代わりは白飯)

アジの唐揚げ
ピーマンと満願ししとうの唐揚げ
出し巻き卵焼き
味噌汁(アジのアラ出し)


全部美味しかったです。
アジの唐揚げは醤油のタレにおろし生姜とおろしニンニクを
入れました。

竜田揚げに近いです。とても美味しかったです。
完食
雨上がり

夕食

焼肉

今夕もイワタニ「炙りや」を使いました。
牛バラ肉を焼きました。

牛肉はさすがに煙と炎がすごかったです。
換気扇強、外の風強くて良かったです。

ピーマン、満願ししとうも焼きました。


とても美味しかったです。

ご飯、ビールすすみました。
少し贅沢しました。

ようやく雨がやみました。九州では災害になっているほど強い雨です。
2020年7月4日熊本豪雨

体調はまあまあです。

首回りの凝り、コワバリが日に日に良くなってきています。

精神的に落ち込みがちですが、今のペースで過ごしたいです。

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ABOUTこの記事をかいた人

近畿在住。男性。 向精神の薬害で闘病中。 原因薬剤は、精神安定剤のベンゾゾジアゼピンです。 ベンゾ離脱後にさらに悪化しましたが2019年7月3から断薬。 鍼灸治療が奏功し改善しています。 薬はのんでいません。 当ブログは療養記録です。 2020年2月料理日記はじめました。 ベンゾとあまり関係ないようですが、 「医食同源」の立場から砂糖や添加物を除いた料理記事を中心に 記載します。 (ベンゾ服薬歴) 2000年 レキソタンからベンゾ開始。 以降ベンゾ系の睡眠薬を服用。 2007年レキソタン(ブロマゼパム)、セルシン(ジアゼパム)の2種類を カクテル処方され、2015年まで8年長期服用。 2015年から大幅な減断薬開始。 猛烈な胃痛と痩せに襲われ 筋萎縮の後遺症に陥り現在も療養中です。 長期療養生活による失業状態で障害基礎年金が主な収入源です。 経済的に窮しています。 2017年から「障がい福祉サービス」の訪問介護を受けています。 2019年から訪問の鍼灸施術マッサージを受けています。 診断は「抑うつ」。 現在ベンゾ薬害に関する記事はたまにしか書いていません。