チキンカレー

朝食兼昼食

チキンカレー

朝からカレーを仕込み

ました。
大鍋に水、昆布、鶏肉、玉ねぎを入れてダシをとり
おろし生姜とおろしニンニクを追加しスープを作りました。

フライパンにバターを敷きピーマン、鶏肉、玉ねぎを入れて炒め
スープをかけカレールーの粉で仕上げました。
とても美味、絶品。
目玉焼きも追加して食べました。

カレールーは昆布と鶏肉で良い出しがきいていました。

カレー一皿分だったのでおかわりできず残念。

スープは大量にあるのでまたつくりたいです。

夕食

チキンカレー(昼の残り)

揚げだし豆腐

節約メニューですが、カレーは熟成されて美味しかったです。
鶏肉は細切れにしていません。

揚げだし豆腐は豆腐を小麦粉と片栗粉をつけて揚げ
万能つゆとネギをかけて頂きました。
これも美味しくビールのあてになりました。
工夫すれば何とかなります。

夕方は食欲落ちますがそれでも美味しかったです。
料理の腕が上がったようです。

余話)
さて今日はAmazonマケプレ受注

書籍が一点売れました。
たった今、梱包出荷完了

Amazon手数料と送料引いて2900円の純利益。
土砂降りの雨の中傘さしてポスト投函してきました。

昨日も売れ筋の雑貨がAmazonマケプレで売れたばかりで
売り上げが続きうれしいです。

仕入れ値が550円の本なので
2900-550=2350円の純利益。

30分くらいの作業なのでまあまあコスパ良かったです

同じ本を仕入れのためメーカー出版社に
同一書籍一点発注。

前に買った人は自動的にサイト拒否されるので
iPhoneからモバイルデータ通信にして
IPアドレスを変更して購入。
550円で仕入れ発注成功。

本当は、いけないことなのだけど。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

ABOUTこの記事をかいた人

近畿在住。50代男性。 ベンゾゾジアゼピン系薬剤で薬害を被りました。 2019年7月3から断薬開始 断薬に関する書籍、ネット上の知識、激励そして鍼灸治療(訪問)のお陰で断薬に成功。 現在薬はまったくのんでいません。 断薬生活を機に食生活を見直しました。 日々の料理記録から断薬成功に必要な「思想」を読み取って ください 断薬に必要なのは小手先のテクニックではなく 生命や社会に対する思想が重要になるからです。 思想は料理に反映されます 「医食同源」の立場から砂糖や添加物を除いた料理記事を中心に しています。 お米はたくさん食べています。 世間で喧伝されているような糖質など一切問題ありません。 (ベンゾ服薬歴) 2000年 レキソタンからベンゾ開始。 以降ベンゾ系の睡眠薬を服用。 2007年レキソタン(ブロマゼパム)、セルシン(ジアゼパム)の2種類を カクテル処方され、2015年まで8年長期服用。 2015年から大幅な減断薬開始。 猛烈な胃痛と痩せ(衰弱)に襲われ 筋萎縮の後遺症に陥り現在も療養中です。 現在断薬4年を経過 2023年8月3日時点