豆腐と卵の味噌汁、季節の握り盛り合わせ、イワシの卵巣、イカのワタの唐揚げ

朝食兼昼食

・白米
・豆腐と卵の味噌汁(出汁:煮干、鰹節、酒。今朝は少し味噌が濃い目でした)
・納豆

・柿茶

昨日風邪気味で胃が重かったですが今朝は回復。
それでも念のためシンプルな
メニューにとどめました。
禁酒を保っているので体調は最低限整っています。
天気曇り

夕食

・季節の握り盛り合わせ(通院帰りに高級スーパーで。
添加物まみれでしたが絶品。たまには添加物も良いでしょう。

・イワシとイカと大葉の唐揚げ(イワシはスーパーで今日購入したもの。
イカはコープ自然派の冷凍スルメイカ。
塩胡椒と片栗粉だけで揚げました。絶品

・イワシの卵巣、イカのワタの唐揚げ
(イワシの卵が付いていたので揚げました。
イカのワタも絶品


酒のつまみですね。酒飲まず堪能。絶品。

とてもお腹が空いていたので特に美味しかったです。

おにぎりも食べてしまいました。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

ABOUTこの記事をかいた人

近畿在住。男性。 向精神の薬害で闘病中。 原因薬剤は、精神安定剤のベンゾゾジアゼピンです。 ベンゾ離脱後にさらに悪化しましたが2019年7月3から断薬。 鍼灸治療が奏功し改善しています。 薬はのんでいません。 当ブログは療養記録です。 2020年2月料理日記はじめました。 ベンゾとあまり関係ないようですが、 「医食同源」の立場から砂糖や添加物を除いた料理記事を中心に 記載します。 (ベンゾ服薬歴) 2000年 レキソタンからベンゾ開始。 以降ベンゾ系の睡眠薬を服用。 2007年レキソタン(ブロマゼパム)、セルシン(ジアゼパム)の2種類を カクテル処方され、2015年まで8年長期服用。 2015年から大幅な減断薬開始。 猛烈な胃痛と痩せに襲われ 筋萎縮の後遺症に陥り現在も療養中です。 長期療養生活による失業状態で障害基礎年金が主な収入源です。 経済的に窮しています。 2017年から「障がい福祉サービス」の訪問介護を受けています。 2019年から訪問の鍼灸施術マッサージを受けています。 診断は「抑うつ」。 現在ベンゾ薬害に関する記事はたまにしか書いていません。