豆腐と卵の味噌汁、季節の握り盛り合わせ、イワシの卵巣、イカのワタの唐揚げ

朝食兼昼食

・白米
・豆腐と卵の味噌汁(出汁:煮干、鰹節、酒。今朝は少し味噌が濃い目でした)
・納豆

・柿茶

昨日風邪気味で胃が重かったですが今朝は回復。
それでも念のためシンプルな
メニューにとどめました。
禁酒を保っているので体調は最低限整っています。
天気曇り

夕食

・季節の握り盛り合わせ(通院帰りに高級スーパーで。
添加物まみれでしたが絶品。たまには添加物も良いでしょう。

・イワシとイカと大葉の唐揚げ(イワシはスーパーで今日購入したもの。
イカはコープ自然派の冷凍スルメイカ。
塩胡椒と片栗粉だけで揚げました。絶品

・イワシの卵巣、イカのワタの唐揚げ
(イワシの卵が付いていたので揚げました。
イカのワタも絶品


酒のつまみですね。酒飲まず堪能。絶品。

とてもお腹が空いていたので特に美味しかったです。

おにぎりも食べてしまいました。

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50代男性 私大経済学部卒業  若いころから病気がち アルバイトや自営の仕事を転々とする 現在、自立支援医療、障害基礎年金2級 手帳2級の社会福祉制度利用者 2000年ベンゾジアゼピン服用(レキソタン、ロヒプノールなど) 2015年(40代の前半)にベンゾ常用量依存と 過労で倒れ自宅療養 当時服用していたベンゾジアゼピン系薬物の害毒を知り 2019年7月3日レキソタン断薬 一人暮らしなので自炊。食事の改善をはかる 現在はご飯とお味噌汁の一汁一菜の一日に食生活 障害年金と家族の支援を受けて生活しています。 先の不安を感じながらも 節約と療養に明け暮れる生活を送っています 薬害を受けてもないことにされるという資本主義社会の 矛盾に気づき社会福祉を受けることでマルクスの資本主義分析に共鳴