朝食兼昼食
・卵雑炊
・焼き鮭（作り置き）
・大根とゴボウの根菜味噌汁（
出汁は「コープ自然派関西風だしパック」便利。化学調味料不使用。
・茹でエビと水菜のサラダ（塩と九鬼産業の胡麻油で和えました。絶品）
今朝は食事がとても美味しかったです。
本当はソバかうどんを考えていましたが、味噌汁で良かったです。
天気曇り
昨日の吐き気は風邪だったと思います。酒はのまないまま、風邪薬ものまず安静にしていたら治ったようです。
クシャミはまだありますが・・
夕食
・メイタガレイの唐揚げ（刺身にできそうな鮮度と白身のふくらみ。
塩胡椒と片栗粉をかけて米油で揚げました。レモン醤油で頂きました。絶品
・小玉ねぎも揚げました。これも美味
・白米、サバマヨオニギリ
・味噌汁（鍋の下のゴボウがたくさん。絶品）
とても美味しかったです。
食欲出てきていましたが、途中で低下。それでも味わえました。
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