朝食兼昼食
・菜メシ（白米ご飯と大根葉のぬか漬け）
・豆腐の味噌汁（出汁：煮干し、鰹節 薬味：ネギ、ゆず皮
とても上品な深みのある味わい。今朝は大成功。絶品）
・煮物（作り置き。一日一回は火を通して常温保存。美味）
・カブのぬか漬け（楽しみにとっておきました。甘くて美味）
・目玉焼き（米油で焼きました。動物性たんぱく質も一応）
どれも深い味わいで満足。
デザートに葉月みかん食べました。
夕食
・カレーライス（GABANカレーパウダー使用。
失敗しました。やたら辛くてコクが無い。
ニンニクスライスと昆布足してもダメでした。
完食できましたが、自然豚切り落としとシメジの具がもったいなかったです。
・カブ葉のぬか漬けオニギリとぬか漬け（白菜、大根葉）
で口直し。
良かった
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