朝食兼昼食
・目玉焼き、キャベツ
・納豆
・ご飯、白菜と揚げの味噌汁（出汁：いりこ、鰹節）
・きんぴらごぼう
肉は今回控えました。
味噌汁の出汁は中羽イリコが一番口に合うようです。
味噌薄目。
だいたいこんな感じの朝食がいいと思っています。
寒くて布団を厚めにしました。
夕食
・自然豚のガリーリックソテー（ヘルパーさん作り置き。味がなじんで絶品！）
・豆腐と野菜鍋（野菜レシピが浮かばなかったので昆布出汁に白菜、椎茸、エノキを煮込みました）
・ご飯
・そば（鍋の余った出汁にめんつゆと鰹節を追加しました。具はエノキとネギ。絶品
温まる料理を選びました。
珍しく空腹でおいしかったです。
余話）
東芝ノートパソコンB65のメモリを増設しました。
4G→8GにUP。
難しそうですが、とても簡単で裏ブタを開けて
メモリを差し込むだけです。メモリはAmazonで昨日購入。
4400円。さっき到着して取り付けは10分程度で終わりました。
はじめてやりました。
少し速くなった感じです。
CPUがCelronだからでしょう。
CPUも買いたいです。
性能の良いCPUは高くて戸惑います。
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