朝食兼昼食
ご飯
目玉焼き、小松菜、三度豆炒め、キャベツ、トマト
味噌汁（ジャガイモ、玉ねぎ、細ネギ）
納豆
野菜中心。節約メニューのつもりがなかなかのボリュームで
美味しかったです。
今朝は訪問鍼灸の施術でした。
左首2か所の特気（とっき）に当たり響きました。
夕食
焼肉
ご飯
ビール
イワタニ「炙りや」で焼肉。
菊水和牛（黒毛和牛種）
のモモ、バラ切り落としです。
焼肉に向いていない部位ですがとて
も美味しかったです。
ご飯3杯。何とも言えない香ばしさとジューシーさが
融合していました。
贅沢しましたが
食欲出ました。
イワタニの炙りや」で焼くと食材がとても美味しくなります。
まるで「別の食べ物？」と間違えるくらいです。
今回は普通にフライパンで食べてもおいしい菊水和牛でした。
牛肉はものすごく煙と炎が出て少し怖かったですが、室内で換気扇「強」にして完食できました。
高級牛肉に炙り焼き器 すごく豪華な気分にひたれました。
ぜひお試しください。
余話）
今日は午前中は訪問鍼灸。午後は訪問理容で髪を切りました。
シェービングもお願いしたのでサッパリしました。
体調も良い方で全般的に落ち着いた日でした。
お金の節約だけはしなければなりませんが・・
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