卵うどん、

朝食兼昼食

鶏ゴボウ飯
焼き鳥
卵うどん

昨日の残り物にうどんです。

食欲あります。
訪問鍼灸の施術の後の食事。

天気晴れ。今後節約することを決意。
良い一日をお過ごしください。

夕食
炊き込みご飯
豆腐と豚バラのミニ鍋
ヒラマサ刺身
ビール


炊き込みご飯は鶏肉少しとゴボウ、ニンジン、生姜のスライス、
実山椒を加えました。
これが実に美味しかったです。

ミニ鍋は昆布ダシで煮込みました。ポン酢醤油で頂きました。
今夕は空腹で、ことのほか美味しく感じました。
良い夕べをお過ごしください。

今日は訪問理容で散髪をしました。
サッパリしました。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

ABOUTこの記事をかいた人

近畿在住。男性。 向精神の薬害で闘病中。 原因薬剤は、精神安定剤のベンゾゾジアゼピンです。 ベンゾ離脱後にさらに悪化しましたが2019年7月3から断薬。 鍼灸治療が奏功し改善しています。 薬はのんでいません。 当ブログは療養記録です。 2020年2月料理日記はじめました。 ベンゾとあまり関係ないようですが、 「医食同源」の立場から砂糖や添加物を除いた料理記事を中心に 記載します。 (ベンゾ服薬歴) 2000年 レキソタンからベンゾ開始。 以降ベンゾ系の睡眠薬を服用。 2007年レキソタン(ブロマゼパム)、セルシン(ジアゼパム)の2種類を カクテル処方され、2015年まで8年長期服用。 2015年から大幅な減断薬開始。 猛烈な胃痛と痩せに襲われ 筋萎縮の後遺症に陥り現在も療養中です。 長期療養生活による失業状態で障害基礎年金が主な収入源です。 経済的に窮しています。 2017年から「障がい福祉サービス」の訪問介護を受けています。 2019年から訪問の鍼灸施術マッサージを受けています。 診断は「抑うつ」。 現在ベンゾ薬害に関する記事はたまにしか書いていません。