卵うどん、

朝食兼昼食

鶏ゴボウ飯
焼き鳥
卵うどん

昨日の残り物にうどんです。

食欲あります。
訪問鍼灸の施術の後の食事。

天気晴れ。今後節約することを決意。
良い一日をお過ごしください。

夕食
炊き込みご飯
豆腐と豚バラのミニ鍋
ヒラマサ刺身
ビール


炊き込みご飯は鶏肉少しとゴボウ、ニンジン、生姜のスライス、
実山椒を加えました。
これが実に美味しかったです。

ミニ鍋は昆布ダシで煮込みました。ポン酢醤油で頂きました。
今夕は空腹で、ことのほか美味しく感じました。
良い夕べをお過ごしください。

今日は訪問理容で散髪をしました。
サッパリしました。

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ABOUTこの記事をかいた人

近畿在住。男性。 向精神の薬害で闘病中。 原因薬剤は、精神安定剤のベンゾゾジアゼピン。 筋弛緩作用が裏目に出て筋硬直が悪化。 ベンゾ離脱後にさらに悪化しましたが断薬成功。 当ブログは療養記録です。 2020年2月料理日記はじめました。ベンゾとあまり関係ないようですが、 「医食同源」の立場から砂糖や添加物を除いた料理をアップしています。 (ベンゾ服薬歴) 2000年 レキソタンからベンゾ開始。 以降ベンゾ系の睡眠薬を服用。 2007年レキソタン(ブロマゼパム)、セルシン(ジアゼパム)の2種類を カクテル処方され、2015年まで8年長期服用。 2015年から大幅な減断薬開始。 猛烈な胃痛と痩せに襲われ 筋萎縮の後遺症に陥り現在も療養中です。 長期療養生活による失業状態で障害基礎年金が主な収入源です。 経済的に窮しています。 2017年から「障がい福祉サービス」の訪問介護を受けています。 2019年から訪問の鍼灸施術マッサージを受けています。 診断は「抑うつ」。 現在ベンゾ薬害に関する記事はたまにしか書いていません。