朝食兼昼食
ご飯
豚汁
目玉焼き
豚汁のダシは昆布
、鰹節、煮干し。
具はゴボウ、玉ねぎ、三度豆、豚肉。
コープ自然派の自然豚の切り落としがとても美味しかったです。胡麻油落としました。風味が良かったです
卵は平飼い。
今朝は庭の草木を鎌と剪定バサミで伐採。
少し汗かきました。
夕食
ご飯
豚生姜焼き(ニラ、ネギ入り)
豚汁(昼の残り)
豚生姜焼きはレシピ通りに醤油を大さじ2入れましたが
濃い口醤油だったので味が濃かったです。
濃い口の場合大さじ1でいいでしょう。
豚汁には味噌を足しました。
米は鍋炊き、お焦げがうれしい。
とても美味しかったです。
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