【漬物】白菜漬け

白菜の漬物に挑戦しました。

(塩と鷹の爪、昆布はまんべんなく葉の間にぬりますが、写真は適当です)

先日田舎から送ってもらった白菜を早速洗って天日干しにしました。

1日たったので、
昨日ベランダに干した白菜を家の中に取り込みました。

小雨が降っていたので焦りましたが洗濯物を干せるくらいだったので
ダメージは無いようです。

今日はこの白菜に塩、昆布、鷹の爪=唐辛子を加え漬物石で漬け込みました。

漬物はおいしいのですが市販のは高いのでこうして自家製をつくることは節約になりますし、

化学調味料や保存料を使わないので安心して食べることができます。

白菜漬け

1)容器の底に塩を塗って起き、さらに白菜の葉の内側と外側に塩を塗り、昆布、鷹の爪(唐辛子)をかけます

2)白菜の外側の葉を上にかぶし、塩をかけます


3)さらに昆布と鷹の爪をかけます

4)フタをします

5)漬物石と上フタを置いて完了

20~30分でできました

これで4~5日漬け込んでおけます

水が上がってきたら置石を軽くします。

初心者です。ネットの写真で少し勉強しただけです。

費用はホーロー容器と漬物石で8000円前後かかりました。

昆布は550円(Amazon取り寄せ 送料180円)

鷹の爪(唐辛子)は200円

ホーロー容器と漬物石は初期投資です。

白菜は田舎から送ってもらいました。
今は初期投資でお金が出る一方です。

これからコスパ良くなることを祈っています。

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ABOUTこの記事をかいた人

近畿在住。50代男性。 ベンゾゾジアゼピン系薬剤で薬害を被りました。 2019年7月3から断薬開始 断薬に関する書籍、ネット上の知識、激励そして鍼灸治療(訪問)のお陰で断薬に成功。 現在薬はまったくのんでいません。 断薬生活を機に食生活を見直しました。 日々の料理記録から断薬成功に必要な「思想」を読み取って ください 断薬に必要なのは小手先のテクニックではなく 生命や社会に対する思想が重要になるからです。 思想は料理に反映されます 「医食同源」の立場から砂糖や添加物を除いた料理記事を中心に しています。 お米はたくさん食べています。 世間で喧伝されているような糖質など一切問題ありません。 (ベンゾ服薬歴) 2000年 レキソタンからベンゾ開始。 以降ベンゾ系の睡眠薬を服用。 2007年レキソタン(ブロマゼパム)、セルシン(ジアゼパム)の2種類を カクテル処方され、2015年まで8年長期服用。 2015年から大幅な減断薬開始。 猛烈な胃痛と痩せ(衰弱)に襲われ 筋萎縮の後遺症に陥り現在も療養中です。 現在断薬4年を経過 2023年8月3日時点