朝食兼昼食 ・イワシそば（十割そばで作りました。イワシもそば麺も絶品） ・ご飯 ・ぬか漬け ・目玉焼き（焼き物が欲しかったのと卵が大量に余っていたので） 十割そば、本当に美味しかったです。 出汁は昆布を二晩寝かし鰹節と合…

満月 　　ixy650で撮影（2020・10・31（S） ブルームーンという特別な満月らしいです。 10月31日に満月になるのは46年ぶりとのこと。

鮮魚到着 のんきな魚屋さんで買いました。 アオハタ35㎝、 ウスバハギ５１㎝ 大型です。 早速３枚におろしましたが、魚さばく勘が鈍ってズタズタになりました。 ２尾で３９８０円（送料税込み） 昨日から節約したのはこのためで…

朝食兼昼食 ・ご飯 ・玉ねぎの味噌汁（出汁：中羽いりこ、鰹節） ・目玉焼き、キャベツ塩もみ ・納豆、焼き豆腐 大豆食品メインです。久々に食欲回復して どれも美味しかったです。 特に味噌汁が良かったです。 今日年金入りまし…

今年8月に「パソコンお直し隊（株式会社松陰）」という修理屋さんで 故障したパソコンの修理を依頼しました。 修理モデルは昨年11月にとある中古屋さんで 購入した東芝ノートパソコンB554 です。 もう一か月くらい前の9月ご…

朝食兼昼食 ・かやく（炊き込み）ご飯（出汁：昆布、椎茸の戻し汁　具：神山鶏モモ肉、 ゴボウ、ニンジン） ・味噌汁（出汁：椎茸戻し汁、鰹節　具：大根、ゴボウ） ・目玉焼き、ニンジンとニンニク、鶏皮炒め 出汁にこだわってみま…

朝食兼昼食 ご飯 落とし卵の味噌汁（出汁：昆布、鰹節　具：大根、揚げ、平飼い卵） カンパチの刺身（中途半端な残り） 久々にノンオイルを達成しました。 知らない間に油料理ばかりなっていたのを反省。 衣替えで上着来たのに 食…

朝食兼昼食 ご飯 焼き鮭 味噌汁（残り） 目玉焼き　ほうれん草炒め いつもより少し早いですが食べました。 食欲低下してます。 窓から冷たい風が入り込みます。 夕食 豚生姜焼き ご飯 豆腐とシイタケの味噌汁（出汁：昆布、シ…

朝食兼昼食 ご飯 味噌汁（昨日の湯豆腐の残りにモヤシ追加） 目玉焼き（作り置き） イワシの塩焼き 急に気温が下がりました。朝晩は寒いくらいです。 なのに食欲低下気味です。 昨日買ったモヤシとイワシが美味しかったです。 訪…