朝）目玉焼き、ベーコン炒め　昼）カレーうどん夕）焼き餃子

朝食

・目玉焼き、ベーコン炒め
・丹波納豆
・ワカメ味噌汁(出汁：昆布）
・白米

・大根ぬか漬け（ずっとぬか床に漬かっていた切れ端）

アレコレ手間暇かかった割に食欲無くて
気分は今一つ。

もう少し時短できるメニューを考えます。
コロナ嫌ですね。

天気晴れ

昼食

カレーうどん（鶏むね肉とジャガイモを昆布だしで煮込みました。
万能つゆを入れカレーの壺（ミディアム）を
ブレンド。万能つゆが少し多かったので
黒くなりました。
味は良かったですが香りが不調和。

辛かったのでデザートはバナナ。
急いで作り少し失敗。。

食欲あまり無し。
コロナ？

夕食

・ジャガイモとワカメの味噌汁

夕方も食欲低下気味。
こういう時は白米をゆっくりかみしめて食べると
心身の基礎になります。

良い夕べを