今日の料理   アジの開き塩焼き、 スリランカカレー 

朝食兼昼食

ご飯
味噌汁
出し巻き卵焼き
アジの開き塩焼き
鯛そぼろ

適当につくりました。
食欲はまあまあありました。

手足の筋肉が薄くなっているので
調理動作が辛いです。
特に足裏が薄くて辛いです。

夕食

スリランカカレー

久々のカレーの壺(マイルド)でカレーライス。

豚バラ肉、玉ネギ、ニンジンをすりおろし生姜とニンニクで
炒め、カレーペースト、
完熟トマトと酒、水を足していた炒め煮。
少し味覚がマヒしている気もしますが

Amazonマケプレで出品2つ売れて出荷した後なので

特に美味しかったです。

5月3日 断薬11か月目突入です。
忘れていました。

10か月経過。

身体症状はこのまま訪問鍼灸マッサージで緩和できるでしょう。

精神症状は、大きな時間の隔たりを感じます。

深い喪失感と歳月の流れ。

薬を飲む前の20代に戻った感覚ですが、アラフィフなんです。

年老いる不安と若き日への後悔。

レキソタンに依存したのが良くなかったです。

飲み始め当初から「この薬はクセになる」と依存性に気づいていました。

そのまま深みにはまり筋肉を失いました。

時間も信用も失いました。

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ABOUTこの記事をかいた人

近畿在住。男性。 向精神の薬害で闘病中。 原因薬剤は、精神安定剤のベンゾゾジアゼピン。 筋弛緩作用が裏目に出て筋硬直が悪化。 ベンゾ離脱後にさらに悪化しましたが断薬成功。 当ブログは療養記録です。 2020年2月料理日記はじめました。ベンゾとあまり関係ないようですが、 「医食同源」の立場から砂糖や添加物を除いた料理をアップしています。 (ベンゾ服薬歴) 2000年 レキソタンからベンゾ開始。 以降ベンゾ系の睡眠薬を服用。 2007年レキソタン(ブロマゼパム)、セルシン(ジアゼパム)の2種類を カクテル処方され、2015年まで8年長期服用。 2015年から大幅な減断薬開始。 猛烈な胃痛と痩せに襲われ 筋萎縮の後遺症に陥り現在も療養中です。 長期療養生活による失業状態で障害基礎年金が主な収入源です。 経済的に窮しています。 2017年から「障がい福祉サービス」の訪問介護を受けています。 2019年から訪問の鍼灸施術マッサージを受けています。 診断は「抑うつ」。 現在ベンゾ薬害に関する記事はたまにしか書いていません。