今日の料理  アジの開き塩焼き 鯛の天ぷら

朝食兼昼食

ご飯
味噌汁(シイタケ、ワカメ、細ネギ、ダシは冷蔵の鯛のあら汁)

出し巻き卵焼き(焼き方相変わらず下手です。)

アジの開きの塩焼き

メニューは昨日と同じです。
食欲まあまああります。

訪問鍼灸施術とシャワの後の食事です。

コロナ不安少しあります。
外は静かでいいですけど・・

身体が薄くなりました。特に足裏と腰が薄いので台所での調理が辛さがあります。

無意識的に食べてしまいます。

夕食
鯛と大葉の天ぷら
ご飯、味噌汁

鯛の天ぷら、形滅茶苦茶で水洗いしすぎて
味が薄くなりましたが、美味しかったです。

昼ごろ、
Amazonマケプレのお客さんから電話がかかってきて
その対応が夕方まで続き、疲れました。

買い叩かれました。

今から思うと業者かもしれません。

良い意味で疲れで天ぷらがおいしく感じたのでしょう。

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ABOUTこの記事をかいた人

近畿在住。男性。 向精神の薬害で闘病中。 原因薬剤は、精神安定剤のベンゾゾジアゼピンです。 ベンゾ離脱後にさらに悪化しましたが2019年7月3から断薬。 鍼灸治療が奏功し改善しています。 薬はのんでいません。 当ブログは療養記録です。 2020年2月料理日記はじめました。 ベンゾとあまり関係ないようですが、 「医食同源」の立場から砂糖や添加物を除いた料理記事を中心に 記載します。 (ベンゾ服薬歴) 2000年 レキソタンからベンゾ開始。 以降ベンゾ系の睡眠薬を服用。 2007年レキソタン(ブロマゼパム)、セルシン(ジアゼパム)の2種類を カクテル処方され、2015年まで8年長期服用。 2015年から大幅な減断薬開始。 猛烈な胃痛と痩せに襲われ 筋萎縮の後遺症に陥り現在も療養中です。 長期療養生活による失業状態で障害基礎年金が主な収入源です。 経済的に窮しています。 2017年から「障がい福祉サービス」の訪問介護を受けています。 2019年から訪問の鍼灸施術マッサージを受けています。 診断は「抑うつ」。 現在ベンゾ薬害に関する記事はたまにしか書いていません。