朝食兼昼食
・白米
・白菜と薄揚げの味噌汁（出汁：昆布、鰹節９
・ほうれん草とブナシメジの卵とじバター炒め
・丹波納豆
ご飯炊いて食べました。
バター炒めは久しぶりでとてもおいしかったです。
月曜、訪問鍼灸施術を受けました。
天気晴れ
夕食
・鶏もも肉と白菜の中華炒め（残り物処理の一環で白菜を胡麻油で炒めていたら
別々に料理するはずの神山鶏モモ肉と一緒に炒めました。
生姜、ニンニク、片栗粉、中華だしの素で味付け。
美味しかったですがうま味を感じない味でした。
・白米
・味噌汁（残り）
食後の実山椒オニギリが美味しかったです。
良い夕べを
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