ネギそば、レンコダイ干物の網焼き

朝食兼昼食

・ご飯
・味噌汁(残り温め直し)
・おでん卵(残り)
・小松菜ぬか漬け
・ネギそば

そば以外残り物です。
肉料理省くと質素なメニューになりました。

卵の味がしませんでした。

少し物足りなかったので十割そばを湯がきました。

まあまあおいしかったです。

夕食

ご飯
味噌汁(出汁:煮干し、具:豆腐、エノキ茸、小松菜 薬味:ネギ、ゆず皮)

レンコダイ干物の網焼き(なぜか焦げました 味はカレイみたいなサッパリ白身)

納豆

物足りないので
・オムレツ風卵料理(卵とそばつゆに使った出し殻煮干しとおつゆがあるので
卵二つと胡麻油、


片栗粉、刻みネギ、おろし生姜を混ぜて炒めました。

よくわからない味になりましたがお腹空いていたので完食。

今日はたくさん投稿してすみません

また明日も似たり寄ったりな料理が続きます

余話)

昼過ぎ訪問理容で散髪しました。
サッパリしたところで、

今からお灸しました。

せんねん灸の一番強力温熱の
HARDタイプ

本当に熱いです。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

ABOUTこの記事をかいた人

50代男性現在、自立支援医療、障害基礎年金2級 手帳2級の社会福祉制度を利用し自宅療養中 2000年ベンゾジアゼピン服用(レキソタン、ロヒプノールなど) 2015年(40代の前半)にベンゾ常用量依存と過労で倒れ自宅療養 当時服用していたベンゾジアゼピン系薬物の害毒を知り 2019年7月3日レキソタン断薬 現在断薬5年経過  筋肉もほぼ回復