朝食
・白米
・大根の味噌汁（ものすごく口当たり良かったです。
出汁は煮干、鰹節）
・出し巻き卵
・チンゲン菜のぬか漬け（7時間漬け。浅漬けみたいでした）
少し寝坊しました。体調はまあまあ良い方です。
天気晴れ
昼食
・卵トーストサンド（ゆで卵とマヨネーズ和え。
パンにバターとニンニク。
挟んでトースト。シンプルながら美味）
・バナナ、キウイ、栗
・コーヒー
食欲回復。おいしかったです。
良い午後をお過ごしください。
夕食
・スルメイカとずいきの唐揚げ
（冷凍ツボ抜きスルメイカとズイキを塩と片栗粉つけて揚げました。すだち醤油で頂き絶品
ずいきはやはり酢に漬けずそのままが美味しいようです。
・レタス （久々
・白米
・味噌汁
・落花生の塩ゆで（食べると神経が落ち着きました
野菜は大根以外、関西よつば宅配です。
新鮮な旬の野菜が最高に美味しいです
空腹が通りすぎのが残念。ただ本当に口当たりが良くて美味しい夕食でした。
最近鏡屋カメラにうつる自分の肌がきれいになった気がします。
（気のせい？）
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