療養記 今日の料理 チキンライス,カレイの唐揚げ、サザエのつぼ焼き 2020.04.28 AT 朝食兼昼食 チキンライス 味噌汁(豆腐、細ネギ。ダシはアジのあらと昆布) メニュー迷いました。 出前を考えるほどでしたが、節約。 鶏もも肉と玉ねぎ、ニンジンでチキンライスにしました。 調味料は塩コショウ、ケチャップ、バタ…