12月9日　障害基礎年金の更新が決定しました。一安心です。 また今年から年金生活者支援給付金が月5千円加算されるので 年金月額6万5千円＋給付金5000円で合計7万円の収入になります。 ここで浪費気味の家計を見直しました…

12月になりました。 すっかり寒くなりました。毎日ツイッターで食事ツイートを投稿しています。 一見すると元気に見えますが、辛い日々です。 体は鍼灸効果で硬直が軟化し伸びていますがまだ左半身の硬直がひどいです。 全身の筋肉…

１１月になりました。すっかり秋です。もう冬の寒さを感じることもあります。 断薬５ヶ月目に突入しました。 毎日弱った体でYouTube音楽を聴きながら家事に励んでいます。 ヘルパーさんの調理支援を週２回受けていますが、 こ…

10月になりました まだ少し蒸し暑さが残ります。今年は強い台風が何度も来て各地で甚大な被害が出ました。 真夏の暑さは無いもののどこかけだるい日々が続きます。 レキソタンの断薬は継続中です。7月3日からですから4ヶ月目に突…

9月になりました。残暑が続きますが、 すっかり秋。涼しくなりました。 7月3日にベンゾ（レキソタン5mg）を断薬して2ヵ月半経過しました。 訪問鍼灸マッサージが奏功し、レキソタン断薬には成功しています。 （漢方は副作用の…

ＫＫ様メッセージありがとうございます。 ＰＣからメール返信できませんので、この場を借りて返信とさせていただきます。 (個人情報開示に問題がありましたら申し付けください） はじめまして ＫＫ様　メッセージ拝読しました。 現…

ベンゾ離脱には漢方（生薬）と鍼灸が効果的です。筆者の場合、後遺症レベルの筋萎縮と 体のチクチク感、不眠がありましたが、筋萎縮以外緩和されました。 まず最初に鍼灸マッサージの施術を受け、それまで硬直していた筋肉や健を緩めて…

読者の方々には、「またか」と思われるかもしれませんが、 レキソタンを5mgにすることにしました（6月15日時点） 理由は鍼灸マッサージ　週5回と漢方の生薬をのんでいる内に気力体力が出てきて 外出回数も増えたからです。 胃…