今日の料理  卵ホウレン草炒め、 寿司

朝食兼昼食

・ご飯(7分づき米)
・長ネギの味噌汁
・ほうれん草と卵、焼き豚の胡麻油炒め。

キャベツのぬか漬け

目玉焼き失敗したのでほうれん草と絡めて胡麻油で
炒めました。
焼き豚も追加。これが添加物入りなのかあまり美味しくなかったです。

キャベツぬぬか漬けはネットで評判だったのでやってみたら美味しかったです。

夕食

・茶月寿司
・ワカメの味噌汁
・ナスとキュウリのぬか漬け(自家製) マイぬか床で無限に制作中のぬか漬けです)

Dデリバリーで茶月寿司。

茶月12貫
ネギトロ細巻
アナゴ押し寿司

本わさびをすりおろして寿司に漬けて食べました。

ぬか漬けはショウガをすりおろして食べました。

日本酒を盃で頂きました。
とても美味しかったです。

今夕はぜい沢しました。
DデリバリーでDポイント700使って700円引きの1010円。(本来1710円)
得した気分です。

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近畿在住。男性。 向精神の薬害で闘病中。 原因薬剤は、精神安定剤のベンゾゾジアゼピン。 筋弛緩作用が裏目に出て筋硬直が悪化。 ベンゾ離脱後にさらに悪化しましたが断薬成功。 当ブログは療養記録です。 2020年2月料理日記はじめました。ベンゾとあまり関係ないようですが、 「医食同源」の立場から砂糖や添加物を除いた料理をアップしています。 (ベンゾ服薬歴) 2000年 レキソタンからベンゾ開始。 以降ベンゾ系の睡眠薬を服用。 2007年レキソタン(ブロマゼパム)、セルシン(ジアゼパム)の2種類を カクテル処方され、2015年まで8年長期服用。 2015年から大幅な減断薬開始。 猛烈な胃痛と痩せに襲われ 筋萎縮の後遺症に陥り現在も療養中です。 長期療養生活による失業状態で障害基礎年金が主な収入源です。 経済的に窮しています。 2017年から「障がい福祉サービス」の訪問介護を受けています。 2019年から訪問の鍼灸施術マッサージを受けています。 診断は「抑うつ」。 現在ベンゾ薬害に関する記事はたまにしか書いていません。