今日の料理   卵とキャベツ炒め  イワシのフライ

朝食兼昼食

ご飯(7分づき米)
白菜の味噌汁
ナスぬか漬け
餃子
卵とキャベツ炒め

目玉焼き失敗したので急きょキャベツと卵を絡めて炒めました。

餃子はオマケです。

食欲はまあまあです

COVID-19の感染拡大が気になります。
味覚嗅覚は大丈夫みたいです。
外はよく晴れていい天気です。
風の頭痛は治り食欲も回復傾向ですが、どこか風邪っぽいダルさがあります。
なので風邪薬を昨日から4~6時間おきに服用しています。

COVID-19気になりますね。

夕食
ご飯(7分づき米)
味噌汁(残り物)
イワシのフライ、トマト。

早い夕食でした。イワシのフライは卵の代わりに胡麻油をつけてパン粉に絡めました。

骨を取ったら身が崩れました。骨もカリッと揚げて食べたので初めからとらない方が良かったです。
美味しかったです。
ただ食欲があまりなかったです。

イワシ2尾では物足りないはずが今日はお腹いっぱいです。

食欲不振はコロナのせい?と不安になります。

あまり気にしないようにしてもウィルス感染だけは怖くて気になりますよね。

世界規模でのパンデミック・・

ただの風邪か季節性のウツ状態での食欲不振だといいのですが・・

一日けだるいです。
レキソタン離脱の身体の硬直はずいぶん緩和さてきてこれはうれしいのですが、

手放しに喜べないコロナ感染拡大。

ちょっとした身体の不調も感染を疑います。

全てがうまく解決すればいいのですが・・

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ABOUTこの記事をかいた人

近畿在住。男性。 向精神の薬害で闘病中。 原因薬剤は、精神安定剤のベンゾゾジアゼピン。 筋弛緩作用が裏目に出て筋硬直が悪化。 ベンゾ離脱後にさらに悪化しましたが断薬成功。 当ブログは療養記録です。 2020年2月料理日記はじめました。ベンゾとあまり関係ないようですが、 「医食同源」の立場から砂糖や添加物を除いた料理をアップしています。 (ベンゾ服薬歴) 2000年 レキソタンからベンゾ開始。 以降ベンゾ系の睡眠薬を服用。 2007年レキソタン(ブロマゼパム)、セルシン(ジアゼパム)の2種類を カクテル処方され、2015年まで8年長期服用。 2015年から大幅な減断薬開始。 猛烈な胃痛と痩せに襲われ 筋萎縮の後遺症に陥り現在も療養中です。 長期療養生活による失業状態で障害基礎年金が主な収入源です。 経済的に窮しています。 2017年から「障がい福祉サービス」の訪問介護を受けています。 2019年から訪問の鍼灸施術マッサージを受けています。 診断は「抑うつ」。 現在ベンゾ薬害に関する記事はたまにしか書いていません。