今日の料理  平飼い卵目玉焼き、うな重

朝食兼昼食

ご飯(玄米に近い)
豆腐と長ネギの味噌汁
卵目玉焼き(上手く焼けました)、ウィンナー焼き

キュウリのぬか漬け

何を食べるか迷いましたが、キュウリのぬか漬けができていたので
通常メニュー。ぬか漬けが良い感じでおいしかったです。

風邪で頭痛があるので食後に風邪薬服用。

夕食
・うな重

ウナギを温めてどんぶりご飯で食べました。
朝倉粉山椒をたくさんかけました。おいしかったです。

・舌平目のムニエル

舌平目を3枚さばきました。そのうちの一枚をムニエルにしました。
身が少なかったです。

ごちそうでしたが、あまり空腹感無かったです。
でもウナギと山椒は本当に美味しいです。

余話)

今日の昼は散髪に行きました。かなり髪が伸びていました。
マスク着用で行きましたが、カット中はマスク外していました。

穏やかな天気で外出日和でしたが、コロナの影響で人通りまばらでした。

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ABOUTこの記事をかいた人

近畿在住。男性。 向精神の薬害で闘病中。 原因薬剤は、精神安定剤のベンゾゾジアゼピンです。 ベンゾ離脱後にさらに悪化しましたが2019年7月3から断薬。 鍼灸治療が奏功し改善しています。 薬はのんでいません。 当ブログは療養記録です。 2020年2月料理日記はじめました。 ベンゾとあまり関係ないようですが、 「医食同源」の立場から砂糖や添加物を除いた料理記事を中心に 記載します。 (ベンゾ服薬歴) 2000年 レキソタンからベンゾ開始。 以降ベンゾ系の睡眠薬を服用。 2007年レキソタン(ブロマゼパム)、セルシン(ジアゼパム)の2種類を カクテル処方され、2015年まで8年長期服用。 2015年から大幅な減断薬開始。 猛烈な胃痛と痩せに襲われ 筋萎縮の後遺症に陥り現在も療養中です。 長期療養生活による失業状態で障害基礎年金が主な収入源です。 経済的に窮しています。 2017年から「障がい福祉サービス」の訪問介護を受けています。 2019年から訪問の鍼灸施術マッサージを受けています。 診断は「抑うつ」。 現在ベンゾ薬害に関する記事はたまにしか書いていません。