タケノコと椎茸の含め煮

おはようございます

朝だけ断食

・釜炒り緑茶
asadake230425

5時半起床。可燃ゴミ捨て5袋。
段ボールなど紙資源も出すことにしたので
多めです

体調は猫背がだいぶ真っすぐに治ってきています

天気曇り 寒いです

良い一日を
昼食

・梅干粥（余りご飯炊き直し
・薄揚げとワケギの味噌汁
・目玉焼き🍳(奥が深い
・レタス

chuushoku230425

迷いに迷って和風。

風邪症状だいぶ良くなってきました。

良い午後をお過ごしください
夕食

・薄揚げのチーズ焼き
・タケノコと椎茸の含め煮
・炊きたて白米
・味噌汁（ネギ追加
・キャベツと新玉ねぎのサラダ
yuushoku230425

盛り付け失敗。タケノコもう少し小さく切るべきでした。

おいしかったです

今日も感謝

良い夕べを