ブリの照り焼

おはようございます

朝食

・白米
・菜っ葉味噌汁

・目玉焼き

・シバ漬け

choushoku220815

二度寝したらなかなか起きられず寝坊。
過去いろいろあった精神的ダメージが
今朝はより響いたのも原因です。

天気晴れ

良い一日を
昼食

・チーズカレーチャーハン（アナン社カレー粉マイルド、塩、酒、

・ミニカップヌードル（たまにはいいでしょう。米野菜と一緒に荷物に入っていました。
chuushoku220815

おいしかったです

良い午後をおすごしください

夕食

・ブリの照り焼き（高知産冷凍。みりんが足りませんでした。
添え焼きのオクラがおいしかったです。
・梅干ご飯（炊きたて白米と手作り梅）

・味噌汁
yuushoku220815

ご飯と梅だけでも十分な感じでした。

今日もありがとうございました。

良い夕べを