おはようございます
朝食
・白米
・菜っ葉味噌汁
・目玉焼き
・シバ漬け
choushoku220815
二度寝したらなかなか起きられず寝坊。
過去いろいろあった精神的ダメージが
今朝はより響いたのも原因です。
天気晴れ
良い一日を
昼食
・チーズカレーチャーハン（アナン社カレー粉マイルド、塩、酒、
・ミニカップヌードル（たまにはいいでしょう。米野菜と一緒に荷物に入っていました。
chuushoku220815
おいしかったです
良い午後をおすごしください
夕食
・ブリの照り焼き（高知産冷凍。みりんが足りませんでした。
添え焼きのオクラがおいしかったです。
・梅干ご飯（炊きたて白米と手作り梅）
・味噌汁
yuushoku220815
ご飯と梅だけでも十分な感じでした。
今日もありがとうございました。
良い夕べを
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