目玉焼き、ピーマン炒め、キャベツ 昼)炒飯 夕)トンテキ

朝食
・トースト
・目玉焼き、ピーマン炒め、キャベツ
・コーヒー

少し寝坊しました。
なぜかこういうメニューがおいしかったです。

雨あがりました。
天気晴れ

7月3日

ベンゾ(レキソタン)断薬から2周年

完全に薬を断ち続けることに成功しています。
筋肉の硬直と歪みはまだ少し左側に残っていますが
時間の問題という感じです。

ベンゾはもう一種類のジアゼパムと筋弛緩剤の合計3剤を併用
していました。

完全に依存状態でしたが何とか抜くことができてうれしいです

ありがとうございます。

昼食

・チャーハン(自然豚バラ肉、玉ねぎ、にんにく、おろし生姜、
赤しそ、塩胡椒。

いろいろ入れましたが薄味でした。
塩で味をしめて丁度良かったくらいです)

・チキンコンソメスープ(キャベツの切り残しで)

全体的に残り物の処理です。

味はまあまあでした

デザートはバナナ。玄関先に届いていました。

夕食

・トンテキ(コープ自然派自然豚テキカツ用。カツにせずテキに。
山椒醤油風味。

絶品。
ジャガイモチップスも添えました。

・イカ根菜煮物(残り)

・白米

・豆腐と揚げの味噌汁

焼き物と煮物で醤油風味がかぶりましたがそれぞれの美味しさを堪能できました。

食欲up

良い夕べを

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ABOUTこの記事をかいた人

50代男性 私大経済学部卒業  若いころから病気がち アルバイトや自営の仕事を転々とする 現在、自立支援医療、障害基礎年金2級 手帳2級の社会福祉制度利用者 2000年ベンゾジアゼピン服用(レキソタン、ロヒプノールなど) 2015年(40代の前半)にベンゾ常用量依存と 過労で倒れ自宅療養 当時服用していたベンゾジアゼピン系薬物の害毒を知り 2019年7月3日レキソタン断薬 一人暮らしなので自炊。食事の改善をはかる 現在はご飯とお味噌汁の一汁一菜の一日に食生活 障害年金と家族の支援を受けて生活しています。 先の不安を感じながらも 節約と療養に明け暮れる生活を送っています 薬害を受けてもないことにされるという資本主義社会の 矛盾に気づき社会福祉を受けることでマルクスの資本主義分析に共鳴