朝)バタートースト 昼)ナポリタン 夕)ちらし寿司

おはようございます

朝食 ・バタートースト ・目玉焼き、小松菜炒め ・紅茶 体調少し回復傾向ですが喉の違和感 がずっと続いています。 オミクロン株かもしれません。 夜は眠れた感じです。 天気曇り 良い一日を

choushoku220511

昼食 ・ケチャップナポリタン(ぶなしめじと玉ねぎ。 co-opデュラム小麦のセモリナ。 三つ葉がよく合い驚き ・アジ唐揚げ(昨日の残り。) オミクロンっぽい風邪症状 で不調でしたが、だいぶ調子回復してきました。 一応ルル服用 良い午後をおすごしください
chuushoku220511

夕食

・ちらし寿司風(昨日の酢飯の残りに卵焼きと枝豆、椎茸を混ぜました)
・甘エビ刺身
・椎茸のお吸い物

yuushoku220511

うっかり定時を寝過ごしました。
食事はだいたい作り置き

美味しかったです。

今日もありがとうございました。

良い夕べを

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50代男性 私大経済学部卒業  若いころから病気がち アルバイトや自営の仕事を転々とする 現在、自立支援医療、障害基礎年金2級 手帳2級の社会福祉制度利用者 2000年ベンゾジアゼピン服用(レキソタン、ロヒプノールなど) 2015年(40代の前半)にベンゾ常用量依存と 過労で倒れ自宅療養 当時服用していたベンゾジアゼピン系薬物の害毒を知り 2019年7月3日レキソタン断薬 一人暮らしなので自炊。食事の改善をはかる 現在はご飯とお味噌汁の一汁一菜の一日に食生活 障害年金と家族の支援を受けて生活しています。 先の不安を感じながらも 節約と療養に明け暮れる生活を送っています 薬害を受けてもないことにされるという資本主義社会の 矛盾に気づき社会福祉を受けることでマルクスの資本主義分析に共鳴