朝）目玉焼き、インゲン豆炒め　昼）ピザトースト　夕）鶏もも肉とししとうの照り焼き

朝食

・白米
・味噌汁（昨日の残りに水菜足し）
・目玉焼き、インゲン豆炒め、

・野菜サラダ　セロリとレタス

・ぬか漬け（カブの葉、ナス）

おいしかったです。
野菜の名前に迷いました。
たぶんセロリだと思います。
野菜たくさん（余り物処理）
天気晴れ

昼食
・ピザトースト（ピーマンとニンニク。
よつばシュレッドチーズが美味しい）

・キウィ、セロリ

・コーヒー

おなかすいていないので軽め。
肉は節約

晴れています。

夕食

 

・鶏もも肉とししとうの照り焼き（丹波地鶏もも肉。抗生物質、合成抗菌剤不使用で

育てた地鶏。肉質良かったです

・ブリ刺身（香川県産。養殖ですが活〆。脂乗って美味）

・白米

・豆腐と水菜の味噌汁

宅配品、消費期限気にするあまり少し贅沢になりました。

おいしかったです

 

良い夕べを