・朝食
・白米
・味噌汁
・アジみりん干し(自家製)
・目玉焼き
・ナスのぬか漬け
![](https://atblog.biz/wp-content/uploads/2021/09/choushoku210927-300x225.jpg)
多めになりました。
おいしかったです。
風邪はようやく治ってきました。
念のためルル服用
天気晴れ
昼食
・トースト
・自然豚ロースガーリック炒め
・バナナ、キウイ
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午前中、接客を2回対応したら、
その後、疲れて眠り込み昼食の準備できませんでした。
何とか起きて簡単に食べられるもので昼食。
肉は飾りです。
食欲は回復。
食後念のためルル服用。
夕食
・鶏かやくご飯(神山鶏もも肉、ゴボウ、人参、ブナシメジ。
関西風五目ご飯です。)
・菜っ葉の味噌汁
・おくらの煮浸し
・ナスの焼き浸し冷や奴添え
(ナスを胡麻油で炒めおくら煮汁をかけました。
鰹節とおろし生姜で絶品
![](https://atblog.biz/wp-content/uploads/2021/09/yuushoku210927-300x225.jpg)
久々にヒット。風邪も治ったようです。
これまでの食欲不振は風邪だったのかも。
良い夕べを
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