朝食兼昼食
・日の丸ご飯
・ほうれん草と卵の味噌汁（出汁：煮干、鰹節、酒）
・自家製キムチ
今朝はクレジットカード不正利用の件で
サイバー警察に電話したり月曜朝の
訪問鍼灸の施術で
食事の支度を忘れていて遅くなりました。
ご飯が特に美味しかったです。
一汁一菜です。
天気晴れ
夕食
・マルアジのお造り（佐賀県産のマルアジ。コープ店舗で買い出し。398円。
税込みで4000円ちょっと。まあまあリーズナブル。
ワサビ醤油と生姜醤油で頂きました。無添加ムソーワサビと
小麦不使用たまり醤油。絶品。
・ヒイカとジャガイモの煮物（ヒイカは冷凍。イモは鹿児島県産。
煮物は懐かしい煮物の味。絶品。
・白米
・味噌汁
感動的な美味しさでした
コープ店舗でマルアジの刺身の他、マイワシやエビを買い込みました。
イワシを捌いたら白子と卵巣があったので煮漬けましたが
無味無臭でなんの役割も無かったです。
イワシ（8尾）は開いて干しました。
イカの煮物は本当に懐かしい感覚がよみがえりました。
素人ながらうまく煮込めました。
魚がおいしいです。肉より魚派です。
酒は飲んでいません。白米があればお酒不要です。
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