卵雑炊、焼き鮭、メイタガレイの唐揚げ

朝食兼昼食

・大根とゴボウの根菜味噌汁（
出汁は「コープ自然派関西風だしパック」便利。化学調味料不使用。

・茹でエビと水菜のサラダ（塩と九鬼産業の胡麻油で和えました。絶品）

今朝は食事がとても美味しかったです。

本当はソバかうどんを考えていましたが、味噌汁で良かったです。
天気曇り

昨日の吐き気は風邪だったと思います。酒はのまないまま、風邪薬ものまず安静にしていたら治ったようです。
クシャミはまだありますが・・

夕食

・白米、サバマヨオニギリ
・味噌汁（鍋の下のゴボウがたくさん。絶品）

とても美味しかったです。

食欲出てきていましたが、途中で低下。それでも味わえました。