朝食兼昼食
・エビチャーハン（ニンニク、生姜、エビ、ニンジン、玉ねぎ、白菜、レタスとご飯
を炒め塩胡椒、酒、ガラスープで味付け。卵とじ。味はまあまあでした。
ニンニクと生姜はスライスでなくすりおろすべきでした）
・キャベツとトマトのツナサラダ（塩胡椒とレモンで。絶品）
・味噌汁
美味しかったです。
天気晴れ
夕食
・サバの塩焼き（コープ店舗で購入した1枚129円のマサバの半身の半分
を頂きました。まあまあの味。鮮度が今一つ。これまで鮮度良過ぎの
サバばかりで舌が肥えました）
・白米
・白菜と薄揚げ、菊菜系の菜っ葉の味噌汁（出汁：煮干、鰹節）
・ツナサラダ（残り）
飲み物は熱い柿茶です。養生してます。
余話）
今日は午後2時半から訪問の鍼灸マッサージ施術を受けた後、
シャワー入浴し着替えてファミマへ行きました。
市の粗大ゴミ券（300円×2枚）を買うためです。
Dポイントが770あるのでファミペイで支払えるかもしれない
と期待していましたが念のため現金600円持参。
やはり電子マネー不可。ファミペイは事前チャージ必要で
実質使えず、現金が役立ちました。
ゴミは来週台車に乗せて搬出します。
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