朝食兼昼食
・チーズトースト（マヨネーズとシュレッドチーズをのせトースト。
バジルをふりかけました）
・ピーマンとウィンナーのチリパウダー炒め
・トマト
・白菜と生姜の卵スープ（昨日の残り）
・黒糖生姜紅茶
パンが香ばしくて美味しかったです。
チリパウダー炒めも絶品。
天気雨
夕食
・フィッシュ・ティッカ風（あるいはタンドリーフィッシュ風）
グレ2尾分の白身をGABANカレー粉と生姜、ニンニク、ヨーグルトに漬けて
フライパンでピーマン、トマトと一緒に焼きました。
グレの下処理にピチットシートでくるんだのは良かったのですが
パーシャル保存でシャーベットのようになりそのまま3枚おろしにしたら身がボロボロになり
さらにフライパン炒めでチリジリになりました。
ドライキーマカレーみたいで美味しかったです。
グレの臭みはなかったです。
GABAカレーパウダー捨てるつもりが使ってしました。
やはり味は今一つ。奥行がありません。
・ワカメ卵スープ
実質カレーライスみたいな内容でした。
GABANカレーは今一つ。
良い夕べを
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